Розтягнення зв’язок гомілкостопу (лікування)

Перегляди

Зміст [Правити] Розтягнення зв’язокголеностопа

Під розтягуванням зв’язок гомілкостопа розуміють ушкодження (частковий розрив) однієї або декількох зв’язок в цій області, як правило, на зовнішній її боці. Зв’язки являють собою сполучнотканинні тяжі, які з’єднують одну кістку з іншого, роблячи суглоб "стабільним". У гомілковостопному суглобі зв’язки забезпечують стабільність чи обмеження рухів в сторони.

Деякі випадки розтягування голеностопа досить складні в оцінці. Тяжкість травми залежить від кількості травмованих сухожиль і кількості розірваних волокон в кожному сухожиллі. Розтягнення зв’язок гомілкостопу відрізняється від інших розтягувань тим, що тут пошкоджуються тільки зв’язки, але ніколи не відбувається розривів м’язів.

[Правити] Причини

Частковий розрив сухожиль часто відбувається в результаті падіння, раптового повороту або удару. При повному розриві зв’язок гомілковостопний суглоб виходить зі свого нормального положення – це стан носить назву вивих. Травми найчастіше трапляються під час участі у спортивних змаганнях, при носінні незручного взуття або ходьбі або бігу по нерівній поверхні.

Іноді розтягнення зв’язок відбувається через те, що людина народжується вже зі слабкими сухожиллями в цій галузі. Попередня травма голеностопа або ступні може також сприяти ослабленню зв’язок і приводити до їх розтягування.

[Правити] Симптоми

Ці симптоми можуть варіюватися по інтенсивності в залежності від тяжкості надриву. Іноді біль і припухлість відсутній у людей, які вже мали надрив зв’язок гомілкостопу. Замість цього, вони можуть просто відчувати, що гомілковостопний суглоб нестабільний або знаходиться не в нормальному положенні при ходьбі. Навіть в легких випадках, якщо немає болю, припухлості та інших симптомів – лікування та діагностика потрібні в обов’язковому порядку.

[Правити] Лікування та медична допомога

Існують чотири основні причини, чому травма голеностопа вимагає особливого медичного уваги:

відсутність своєчасного лікування може привести до хронічної нестабільності гомілковостопного суглоба, що буде викликати постійний дискомфорт.

більш важкі травми голеностопа можуть мати місце спільно з розтягуванням. Це може виражатися в серйозні руйнування кістки, що, якщо за відсутності належного лікування, може призвести до серйозних ускладнень.

частковий розрив сухожиль може супроводжуватися травмою ступні, що може залишитися непоміченим.

відновлення травмованих зв’язок необхідно починати відразу ж. Якщо реабілітації затримується, можуть виникнути проблеми з ефективним і правильним відновленням.

[Правити] Діагностика

загрузка...

При оцінці отриманої травми гомілковостопного суглоба травматолог детально розпитує хворого про механізм пошкодження, ретельно аналізує всі симптоми і оглядає ногу. Рентген та інші методи візуалізації можуть призначатися, щоб визначити ступінь травми і наявність супутніх ускладнень.

[Правити] Лікування

Якщо у вас є розтягнення зв’язок, то необхідно в обов’язковому порядку пройти реабілітацію. Фактично, саме з неї і починається лікування. Для відновлення зв’язок гомілкостопа лікар рекомендує наступні варіанти лікування:

Спокій. Намагайтеся щадити хвору ногу, менше навантажувати під час ходьби. Менше ходіть пішки – це може викликати більше ушкодження. Спокій вимагається лише у перші дні після травми.

Лід. Прикладіть пакет з льодом до пошкодженої області, при цьому оберніть лід в тонкий рушник. Прикладайте лід протягом 15 хвилин, а потім заберіть його на 1 годину, після чого повторіть процедуру.

Пов’язка. Еластичний бинт може бути рекомендований для стабілізації суглоба і зменшення набряклості. Якправильно накладати пов’язку показано у відеоролику.

Піднесене положення. Голеностоп повинен бути піднятий вище рівня серця, щоб зменшити набряклість і біль. Для цього використовуйте подушки, стільці та інші підручні предмети, за допомогою яких можна надати високе становище нозі.

Лікувальна фізкультура. Починайте виконувати розминочні вправи (обертання в різних напрямках, згинання та розгинання) на 2-4 день захворювання, залежно від тяжкості травми. Включайте суглоб в роботу, якщо дозволяє біль. Не виконуйте розминку суглоба і вправи, якщо це викликає дискомфорт (біль). Лікар повинен скласти для вас програму реабілітації, щоб прискорити загоєння і відновити об’єм рухів.

Ліки. Нестероїдні протизапальні препарати, такі як ібупрофен, можуть бути рекомендовані для зменшення болю і запалення. У деяких випадках, що відпускаються за рецептом болезаспокійливі ліки також необхідні. Також для лікування голеностопа використовуються добавки для зв’язок і суглобів.

[Правити] Операція

У більш важких випадках може бути необхідна операція. Хірургічне втручання, як правило, включає в себе відновлення пошкоджених сухожиль. При розтягненні зв’язок гомілковостопного суглоба лікар вибирає ту хірургічну процедуру, яка найкраще підходить для конкретного випадку, що залежить від типу і тяжкості отриманої травми, а також рівня активності пацієнта.

Після операції реабілітація є дуже важливим фактором для відновлення нормальної функції голеностопа. Правильно складена програма реабілітації має вирішальне значення для досягнення успішного результату. Необхідно регулярно ходити на прийом до лікаря, щоб лікування відбувалося правильно і функції голенсотопа швидше відновлювалися.

[Правити] Читайте також

Навігація
Категорії
Журнали
Довідка
Інструменти
Особисті інструменти